Domingo , 11 Junio 2017

Cómo puedes mejorar tu salud emocional

    Con el paso del estrés diario, muchas personas terminan teniendo problemas con su salud emocional que a la larga es mucho más agotadora que la salud física, por lo que hay que cuidarla muy bien para no tener problemas con ella. En el post de hoy, te queremos dar una serie de consejos que te ayudarán a mantener …

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Cómo puede mejorar el salmón tu salud

Comer salmón varias veces por semana te puede ayudar a conseguir una gran cantidad de omega 3 n el cuerpo. Te ayuda con tus problemas del corazón Dado que el salmón te aporta grandes cantidades de omega 3 es normal que sea un gran aliado para tu salud y te ayude en todo lo que necesitas para estar sano y …

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Por que no duermes bien en las noches?

Por que no duermes bien en las noches? Don muchos los que nos quedamos hasta tarde, unos por trabajo y otros nos quedamos viendo cosas en las televisión o hablando con alguno amigo en línea, pero el caso al final es que ningún puede conciliar el sueño a sus horas lo que hace que se tengan muchos problemas por la …

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Mitos sobre el embarazo que no conocias

Cuándo se acerca el día de tener un bebé parece que las mujeres de tu familia y amigos que ya han tenido uno te bombardean con millones de cosas que pasarán o que podrían pasar lo que puede hacer que te vuelvas  un poco loca. En muchos casos, la mayoría de las cosas que te van a decir son mitos, …

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Bálsamo casero para una piel más suave

Tener la piel más suave es algo que todas y todos queremos y no es de extrañar que gastemos un montón de dinero en cosméticos para conseguir una piel mucho más aterciopelada. Hoy vamos a enseñarte cómo puedes hacer un bálsamo a base de caléndula para conseguir  que la piel este más suave y tarde mucho más en envejecer. Dentro …

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Los masajes deportivos: la precompetición

Hacer deporte es algo que no podemos negar es saludable, sin embargo; cuando pasamos el deporte a un nivel competitivo serio y la persona se convierte en profesional, el deporte  se vuelve un poco menos sano, para pasar a ser algo de lo que nos tenemos que cuidar.  Para dar un buen ejemplo, no nos vamos tan lejos: las niñas …

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Perder peso sin dieta

Todos soñamos con perder peso sin tener que hacer dietas, pero no siempre es tan sencillo como pensamos, sobre todo cuando no  conocemos la mejor forma de hacerlo por medio de consejos que si llevamos a cabo día a día, hace que perder peso se haga de forma gradual y permanente.

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Alimentos para tener dientes blancos

Tener los dientes blancos es algo muy importante para todas las personas, sobre todo para las que quieren pintarse los labios de colores como el rosa o el rojo pasión, ya que son colores que hacen que los dientes se vean más amarillos. Para evitar que se vayan amarilleando, existen algunos alimentos que puedes comer varias veces a la semana …

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Como afecta el frio tu salud

  Como afecta el frío tu salud En las épocas de frio, nos bajan las defensas por que el cuerpo entra en una especie de modo hibernación El frio afecta mucho a la salud de las personas y es frecuente que se enfermen debido al mal tiempo que hace durante estas épocas.   Síndrome del corazón en vacaciones El síndrome …

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6 síntomas que nunca debes ignorar

Durante nuestro día a día, son muchos los momentos en los que nos sentimos mal  o nos duele algo pero lo dejamos pasar pensando que es algo pasajero cuando realmente es nuestro cuerpo avisándonos de que algo no está bien Dolores en el pecho. es uno de los primeros síntomas que jamás debemos ignorar, y que puede darnos serios problemas …

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