Domingo , 11 Junio 2017

La realidad sobre la grasa abdominal

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  Sí, estamos de acuerdo en que todo el mundo  tiene  grasa abdominal en esta zona, incluso las personas que tienen un abdomen plano; sin embargo,  cuando la grasa abdominal comienza a acumularse y ser más de la que se debe, se comienzan a tener muchos problemas de salud. Cómo acepta la grasa abdominal Para algunas personas, la grasa abdominal …

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¿Alimentos saludables o alimentos chatarra?

  Todos queremos comer alimentos saludables todo el tiempo, pero muchas veces no nos damos cuenta de lo que realmente estamos comiendo por el hecho de que llevamos haciéndolo durante mucho  tiempo, pero realmente es comida que no nos benéfica en nada o lo que muchos llamamos “alimentos chatarra”.

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Cómo vencer la depresión

  Una de las cosas que hace que muchas no salgan de casa diariamente o no cuenten con la energía  necesaria para llevar a cabo su día a día es la depresión. Un gran número de persona sufre problemas de depresión sin saber que eso es lo que les está pasando y dejan que la depresión siga creciendo pensando que …

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Cómo sacar las toxinas acumulada de tu cuerpo

  A medida que vamos comiendo cada día, ingerimos alimentos que han estado fuera de  casa y que han estado expuestos a pesticidas y productos químicos que no conocemos, por lo que es importante que una vez cada 6 meses o un año, hagamos una limpieza completa de este tipo de “tóxicos” que se quedan dentro del cuerpo. Si quieres …

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Dieta para adelgazar del índice glucémico

  Esta es una de las dietas para adelgazar que usan muchas para bajar peso, sobre todo en estados Unidos, sin embargo, son muchas las personas que no han tenido éxito al hacerla y la razón es porque es más bien una dieta “medicinal” que una dieta para perder peso.  ¿Funciona esta dieta?

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La dieta alcalina- baja de peso y cúrate

Las dietas alcalinas son dietas que se usan para bajar de peso, aunque  en realidad este tipo de dietas están diseñadas para la curación del cuerpo y prevención de algunas enfermedades. ¿Qué debo comer para seguir una dieta alcalina? Las dietas alcalinas se basan en un 80% de alimentos alcalinos y un 20 % de alimentos ácidos. Alimentos alcalinos que …

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Cuáles son los efectos psicológicos de un aborto voluntario

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Aunque en muchos países el aborto  ya es legal y es una decisión que se deja tomar a la mujer embarazada, son muchas las causas de conflicto para muchas personas con este tema. Según encuestas recientes, la mujer es mucho más reacia a tener un aborto que los hombres, independientemente del país del que sea. Una vez que se toma …

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7 bebidas que aceleran tu metabolismo

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Las personas que cuentan con un metabolismo lento, son propensas a la obesidad  ya que su cuerpo quema muy poca grasa. Si además de tener un metabolismo lento  cuentas con un tipo de vida sedentaria, esto hace que no puedas mantenerte en un peso saludable y comiences a engordar. Sin embargo, no hace falta que te pongas a hacer ejercicio …

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5 alimentos para prevenir la artritis

  Aunque la artritis es un tipo de enfermedad genética, muchos de los síntomas o incluso su aparición se pueden prevenir tomando los alimentos adecuados a lo largo de nuestra vida. Además, en las personas que ya la padecen, la ingesta de alimentos  para su prevención puede dar a la persona una mejor calidad de vida. Un reciente estudio en …

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Infecciones de orina- Cómo tratarlas y prevenirlas

Algo muy molesto tanto para hombres como para mujeres son las infecciones de orina que con el tiempo se pueden convertir en algo más grave si no se tratan de la forma adecuada. Aunque las infecciones de orina atacan por igual a hombres y mujeres, es cierto que se debe tener en cuenta que las mujeres son mucho más propensas …

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