Domingo , 11 Junio 2017

La migraña, causas y síntomas

La migraña es sin duda una de las enfermedades más molestas que puedes sufrir y dependiendo del tipo de migraña que sea,  puede llegar a ser incluso incapacitante durante días. Los ataques de migraña- cómo empiezan

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Consejos e ideas para futuros papás durante el Embarazo

Celebrar en algunas ocasiones es muy bueno para la pareja: cuando el test da positivo, cuando termina el primer trimestre y la futura mamá se siente más confortable, antes de que comience el tercer trimestre y vuelvan los malestares, etc. Si tu mujer te esta ignorando un poco o, si por el contrario, está muy cariñosa y “pegajosa”, es normal. …

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Futura Mamá, el dolor en el parto

La intensidad del dolor durante un parto normal, sin complicaciones, depende de varios factores que inciden sobre la contracción y la relajación del músculo uterino. Las contracciones normales, suelen derivar en partos normales sin demasiado dolor. En cambio, si las contracciones son frecuentes y violentas, el músculo se cansa, la dilatación se estanca, y el parto es más doloroso. Cada …

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La experiencia traumática de cambiar de escuela

“Las primeras semanas ponía cualquier excusa para faltar”, recuerda Florencia Cafferata, una empleada en Buenos Aires, Argentina. Su hijo Martín debió cambiar de colegio a los diez años, al pasar de tercero a cuarto grado. Al principio Florencia tomó sus negativas como algo normal, hasta que un llamado telefónico le hizo notar el problema: Martín había golpeado a un compañero …

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La importancia de la actividad física durante el embarazo

Según la kinesióloga y profesora de la Universidad del Pacífico, Andrea Lobos, en una entrevista en TVN, el ejercicio durante el embarazo ayuda a controlar el aumento de peso y a prevenir o controlar la diabetes gestacional; disminuye la frecuencia de los dolores de espalda asociados al embarazo, porque ayuda a mantener una mejor postura corporal; facilita la recuperación postparto al partir …

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Tips para que los niños crezcan como personas creativas

Un estudio reciente publicado en The New York Times comparó a las familias de niños que se encontraban entre el 5% más creativo de su sistema educativo con aquellos que no destacaban por su creatividad. Esto, para tratar de demostrar cómo es que los llamados “niños prodigio” aprenden a leer a los 2 años, tocan Bach a los 4, el …

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Desmontando mitos: comer en la noche no engorda

¿Piensas que comer en la noche engorda? ¿Crees que las calorías ingeridas antes de irte a dormir no se gastan? Tal creencia sería un error, aseguran especialistas. Al organismo le es indiferente la hora en que se ingieran los alimentos, por lo tanto, cenar al terminar el día no es algo problemático y tampoco engorda, según un estudio reciente. La norteamericana Susan Bowerman, …

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11 grandes incógnitas sobre el virus zika

La rápida expansión del zika y sus complicaciones obligaron a la Organización Mundial de la Salud (OMS) a declarar una emergencia sanitaria global. Hay estudios en curso sobre los casos de bebés que en los últimos meses han nacido con microcefalia en Brasil y que podrían estar dándose también en otros países de América Latina. Aunque el nuevo estatus de emergencia sanitaria otorgado …

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Leche de vaca, soya o almendras: ¿Cuál es más saludable?

Si antes sólo se elegía entre las distintas variedades de leche de vaca, entera, semidescremada o descremada, hoy el mercado se ha abierto a otras posibilidades: las “leches vegetales”. La leche de vaca es considerada como la más completa nutricionalmente, ya que es rica en proteínas e hidratos de carbono, además de grasas, minerales, y vitaminas A, B y D. …

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Cuatro tips que inyectarán energía a las mamás cansadas

Cuando llegan los hijos, las responsabilidades se maximizan y empiezas a sentir que las tareas diarias se acumulan hasta asfixiarte. El cansancio te acompaña cada día, desde que te levantas hasta que te vas a dormir, generalmente pasada la medianoche. Y es que quizás seas de esas mamás que apenas tienen tiempo para cerrar los ojos y darle descanso al cuerpo. Para que …

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